suivi de physiothérapie, un partenariat

Améliorez vos capacités fonctionnelles à long terme en devenant acteur de votre réadaptation

L'avantage d'un suivi à domicile est qu'il permet d'appréhender la personne dans sa globalité, en prenant en compte ses conditions de vie et son environnement afin d'être à même de pouvoir cerner ses besoins. Après une évaluation précise de vos  fragilités potentielles, comme une diminution de force musculaire ou un équilibre précaire, nous définirons ensemble des objectifs à atteindre. Nous travaillerons ensemble sur ces objectifs au cours des séances, et je vous enseignerai également des moyens de les travailler en autonomie en parallèle, ce qui vous permettra de poursuivre en ce sens une fois le suivi terminé.

Améliorez votre force musculaire

Des exercices de renforcement musculaire visant tous les principaux muscles du corps ne nécessitent pas une grande installation sportive. Un matériel simple suffit, souvent même des objets que chacun a chez soi.

Améliorez votre équilibre

Une attention particulière est portée à vos capacités d'équilibre, notamment dans un but de prévention des chutes mais également de vous donnez une confiance en vous suffisante pour maintenir un bon niveau d'activité physique

Gagnez en souplesse et en détente

Des muscles détendus permettent une bonne mobilité articulaire et évitent des douleurs. Je vous enseigne des exercices adaptés qui vous permettront de mettre en place une routine au quotidien.
L'objectif global

Préserver de bonnes capacités fonctionnelles pour une meilleure
qualité de vie

Un niveau d'activité physique suffisant et régulier est essentiel pour nous maintenir en bonne santé, tant physique que psychique. Dans cette optique, maintenir ou améliorer ses capacités fonctionnelles permet de pouvoir profiter d'un plus large panel d'activités.

Le suivi de physiothérapie inclut un accompagnement pour stimuler à l'activité physique au quotidien, sous la forme la plus adaptée à vos capacités et à vos envies

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